ダイエット　2週間

ダイエットを行うにあたり、日数的に考えると2週間というのが一つの目安になりそうです。

ビリーズブートキャンプのようなハードなプログラムを行うと1週間という時間で効果が見えてきますが、あまりヘビーなものではなく、一般的なものの場合、2週間くらいたって効果が出てくることが多いようです。

長期的に続ける場合でもこのくらいの時間が、今後も続けられるかという目安にもなっているようで、いろいろな意味での基準となる時間のようです。

2週間たって効果があったと感じられるか、またこれからも楽しく続けることができるのかという点で、2週間という時間をダイエット成功のための一つの基準として考えてやってみましょう。

2週間のダイエットに関する情報を集めた情報ブログは下にありますので、そちらも参考にしてください。

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